άσκηση

τρέξιμο/Φωτογραφία: pexels
ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΙΣΗΣ ΩΡΑΣ... ΚΑΘΙΣΙΟΥ
Αν ένας άνθρωπος της μέσης ή τρίτης ηλικίας αντικαταστήσει 30 λεπτά καθισιού με κάποια σωματική δραστηριότητα, οποιουδήποτε είδους ή έντασης, τότε μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου έως κατά 35%.
15|01|2019 | 7:01
Γυμναστική, Φωτογραφία: Shutterstock/By oneinchpunch
Δεν έχετε πολύ χρόνο στη διάθεσή σας για γυμναστική; Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα! 
10|01|2019 | 9:21
Ασκηση, Φωτογραφία: Shutterstock
Η υγεία και η μακροζωία είναι πολύ σημαντικές για εμάς και πάντα ψάχνουμε τρόπους να τις βελτιώσουμε.
18|12|2018 | 8:35
Γυμναστική, Φωτογραφία: Βruce mars/Unsplash
Η γυμναστική οφείλει να είναι μέρος της ζωής μας, για πολλούς λόγους.
17|12|2018 | 9:25
Κοριτσάκι / Φωτογραφία: Unsplash/Patricia Prudente
Τι ονειρεύεστε για το παιδί σας; Να είναι χαρούμενο, υγιές, να έχει εμπιστοσύνη στον εαυτό του και να το αγαπάνε. 
25|11|2018 | 9:28
Κοζάνη: Aσκηση για ισχυρό σεισμό εντός των ορυχείων της ΔΕΗ	[εικόνες
Στην άσκηση αντιμετώπισης έκτακτης κατάστασης, με τον κωδικό ονομασίας "ΠΑΝΔΩΡΑ 2018", που πραγματοποιήθηκε στο Ορυχείο Πεδίου...
21|11|2018 | 20:37
Ασκηση ετοιμότητας θα γίνει στο «Ιπποκράτειο» τη Δευτέρα/ Φωτογραφία: EUROKINISSI- ΣΤΕΛΙΟΣ ΜΙΣΙΝΑΣ
Ασκηση ετοιμότητας θα γίνει στο Γ. Νοσοκομείο Αθηνών «Ιπποκράτειο» τη Δευτέρα (5/11), από τις 6 το πρωί έως τις 12:00.
04|11|2018 | 11:56
Υποκατάστημα της Banca Carige στο Μιλάνο/Φωτογραφία: AP
H ιταλική Banca Carige χαρακτηρίσθηκε «εύθραυστη» σε άσκηση των ευρωπαϊκών τραπεζών που έκανε η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα, με...
02|11|2018 | 13:29
φάρμακο η άσκηση/Φωτογραφία: pexels
Οι περισσότεροι ασθενείς αγνοούν τα οφέλη που μπορεί να έχει γι’ αυτούς η συχνή φυσική άσκηση, όταν νέες μελέτες δείχνουν...
22|10|2018 | 11:57
Μια γυναίκα κάνει γυμναστική, Φωτογραφία: Shutterstock
Ολοι ξέρουμε ότι η άσκηση κάνει πολύ καλό στην υγεία μας. 
21|10|2018 | 17:30
Ετσι σώζουν ανθρώπους μετά από σεισμό -Τα στελέχη της ΕΤΑΚ εντυπωσίασαν στη Σερβία [εικόνες]
Στελέχη της ΕΤΑΚ (ΕΙΔΙΚΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΩΝ) βρέθηκαν στην Σερβία προκειμένου να συμμετάσχουν σε άσκηση...
11|10|2018 | 13:48
Στέλεχος της XIIης Μηχανοκίνητης Μεραρχίας Πεζικού «ΕΒΡΟΣ» / Φωτογραφία: ΥΠΕΘΑ
Την Κυριακή 07 Οκτωβρίου 2018, ο Αρχηγός του Γενικού Επιτελείου Στρατού, Αντιστράτηγος Αλκιβιάδης Στεφανής, παρακολούθησε την Τ
08|10|2018 | 8:30
Η άσκηση «Αγρυπνος Φρουρός»/ Φωτογραφία: Εurokinissi/ΓΕΣ
Παρουσία του Αρχηγού του Γενικού Επιτελείου Στρατού, αντιστράτηγου, Αλκιβιάδη Στεφανή, έγινε η τακτική άσκηση μετά στρατευμάτων...
07|10|2018 | 8:01
Την Τρίτη 9/10 θα ηχήσουν πανελλαδικά οι σειρήνες συναγερμού λόγω άσκησης -Φωτογραφία: EUROKINISSI-ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΗΣ
Οι σειρήνες συναγερμού Πολιτικής Άμυνας θα ηχήσουν σε όλη την ελληνική επικράτεια την ερχόμενη Τρίτη, 9 Οκτωβρίου, στο πλαίσιο...
05|10|2018 | 21:31
Επιδρά θετικά στον οργανισμό, φωτογραφία: pixabay
Αρκετοί καπνιστές, που δεν μπορούν να διακόψουν τη συνήθεια του καπνίσματος, επιλέγουν διάφορους τρόπους, προκειμένου να...
03|10|2018 | 11:54
Ασκηση και καλή διατροφή, Φωτογραφία: pixabay
Κάθε χρόνο, 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν πρόωρα από καρδιαγγειακές παθήσει , συμπεριλαμβανομένων των οξέων εμφραγμάτων...
28|09|2018 | 12:56
Subscribe to άσκηση