Υπάρχει επιστημονική συνταγή για την ευτυχία και την μακροβιότητα; Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, ναι.
Τουλάχιστον αυτό αποκαλύπτει μια πρωτότυπη μελέτη που πραγματοποίησε το πανεπιστήμιο.
Με στόχο τον επιστημονικό καθορισμό των παραγόντων που οδηγούν σε μια ευτυχισμένη και ολοκληρωμένη ζωή, το γνωστό πανεπιστήμιο παρακολούθησε αναλυτικά τη ζωή 800 ανθρώπων κατά τη διάρκεια αρκετών δεκαετιών -δηλαδή σχεδόν καθόλη τη διάρκεια του βίου τους- και κατέληξε στα έξι πράγματα που κάνουν τους ανθρώπους να ζουν περισσότερο και να έχουν πιο ευτυχισμένες ζωές.
Διαβάστε στο economistas.gr τις λεπτομέρειες της μελέτης του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, και ποια είναι τα έξι μεγάλα βήματα για μια ευτυχισμένη, υγιή και ολοκληρωμένη ζωή.