Το να τρώμε σχεδόν το ίδιο φαγητό κάθε μέρα ακούγεται κάπως… βαρετό. Συμβαίνει όμως και το κάνουν πολλοί.
Η μονοφαγία αποτελεί μία από τις δημοφιλέστερες δίαιτες για γρήγορο αδυνάτισμα.
Το να τρώει δηλαδή κανείς το ίδιο φαγητό για αρκετές ημέρες όπως π.χ. μόνο ψάρι ή κοτόπουλο.
Τις περισσότερες φορές η μονοφαγία οδηγεί σε σημαντική απώλεια βάρους πολύ γρήγορα, λόγω της χαμηλής θερμιδικής πρόσληψης.
Υπάρχουν όμως και άνθρωποι που γυρίζουν την πλάτη τους σε αρκετές ομάδες τροφίμων, απλώς και μόνον επειδή δεν τους αρέσουν, με αποτέλεσμα να τρέφονται μόνο με ζυμαρικά ή μόνο με κρέας κι έτοιμα φαγητά.
Οπως και να έχει, το να τρώει κανείς το ίδιο φαγητό κάθε μέρα βλάπτει σοβαρά την υγεία του.
Διαβάστε γιατί δεν πρέπει να τρώτε καθημερινά το ίδιο φαγητό στο bovary.gr