fbpx 6 πρωινές συνήθειες που μπορούν να αποδώσουν περισσότερο αν εφαρμοστούν το βράδυ | ΥΓΕΙΑ | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
ΥΓΕΙΑ
ΘΕΜΑ TIMING

6 πρωινές συνήθειες που μπορούν να αποδώσουν περισσότερο αν εφαρμοστούν το βράδυ

Unsplash/ Camila Damásio
12|12|2018 | 08:15
Unsplash/ Camila Damásio

Λένε ότι η επιτυχία ξεκινάει από το πρωί με τις σωστές συνήθειες.

Για παράδειγμα οι ειδικοί τονίζουν ότι αν στρώνουμε το κρεβάτι μας κάθε πρωί πριν φύγουμε από το σπίτι, θα έχουμε κάνει με επιτυχία το πρώτο καθήκον της ημέρας.

Το στρώσιμο του κρεβατιού σας, θα ενισχύσει το γεγονός ότι τα μικρά πράγματα έχουν σημασία στη ζωή. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε τα μικρά πράγματα σωστά, ποτέ δε θα είστε σε θέση να κάνετε τα μεγάλα πράγματα σωστά.

Υπάρχουν όμως κάποιες συνήθειες που είναι καλύτερο να γίνονται το βράδυ και όχι το πρωί.

Τις κάνουμε όλοι και κάποιοι προτιμούν να τις εφαρμόζουν το πρωί.

Οι ειδικοί ωστόσο σημειώνουν ότι πρέπει να τις εφαρμόζουμε στο τέλος της ημέρας καθώς είναι πιο αποτελεσματικές για την υγεία μας.

Το timing σε όλα τα πράγματα παίζει πολύ βασικό ρόλο. Γιατί λοιπόν να αποτελεί εξαίρεση και για τις καθημερινές μας συνήθειες;

Διαβάστε τις 6 πρωινές συνήθειες που μπορούν να αποδώσουν περισσότερο αν εφαρμοστούν το βράδυ στο bovary.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑ