ΖΥΓΑΡΙΑ

Eρευνα αποκαλύπτει κάθε πότε πρέπει να ζυγίζεσαι για να αδυνατίσεις

Μια γυναίκα ζυγίζεται, Φωτογραφία: Shutterstock/ New Africa
Μια γυναίκα ζυγίζεται, Φωτογραφία: Shutterstock/ New Africa

Η ζυγαριά μπορεί να γίνει ο εφιάλτης μας.

Αν όμως θέλεις να χάσεις κάποια κιλά που σε δυσκολεύουν, η ζυγαριά μπορεί να φανεί πολύ χρήσιμη.

Και μάλιστα, μπορεί να σε βοηθήσει περισσότερο από όσο νομίζεις.

Συγκεκριμένα, ερευνητές του University of Pittsburgh School of Nursing και του University of California, San Francisco School of Medicine βρήκαν κάτι πολύ ενδιαφέρον όσον αφορά στη συνήθειά μας να ζυγιζόμαστε.

Σύμφωνα με αδημοσίευτη έρευνα που θα παρουσιαστεί στο American Heart Association's Scientific Sessions 2018, οι επιστήμονες ανέλυσαν τα δεδομένα από 1.042 ενήλικες με μέσο όρο ηλικίας τα 47 έτη.

Μέσα σε έναν χρόνο, οι συμμετέχοντες ζυγίζονταν χρησιμοποιώντας ζυγαριές με Wi-Fi ή Bluetooth ώστε να στέλνουν τα δεδομένα στους ερευνητές.

Οι συμμετέχοντες δεν έλαβαν καμιά συμβουλή ή κατευθύνσεις, εκτός από τον έλεγχο των κιλών τους.

Διαβάστε κάθε πότε πρέπει να ζυγίζεστε για να αδυνατίσετε στο bovary.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.