fbpx 5 απλοί τρόποι να μειώσεις την επιθυμία σου για υδατάνθρακες χωρίς να στερηθείς τίποτα | ΓΥΝΑΙΚΑ | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
ΓΥΝΑΙΚΑ
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ

5 απλοί τρόποι να μειώσεις την επιθυμία σου για υδατάνθρακες χωρίς να στερηθείς τίποτα

Μια γυναίκα απολαμβάνει τα μακαρόνια της
17|10|2018 | 21:20
Μια γυναίκα απολαμβάνει τα μακαρόνια της

Υδατάνθρακες. Ενα μεγάλο κεφάλαιο στην διατροφή μας.

Οι περισσότεροι λατρεύουμε τις μακαρονάδες και τις πίτσες.

Είναι λαχταριστά, εύκολα και καθημερινά πιάτα που μπορούμε να απολαύσουμε με καλή παρέα.

Ξέρουμε όμως ότι αν θέλουμε να χάσουμε βάρος πρέπει να μειώσουμε αυτά τα φαγητά και να αντικαταστήσουμε τους υδατάνθρακες με άλλα θρεπτικά συστατικά.

Υπάρχουν όμως τρόποι να μειώσουμε και να ελέγξουμε την επιθυμία μας για κατανάλωση υδατανθράκων χωρίς να μας φανεί βουνό;

Κι όμως, υπάρχουν 5 στρατηγικές, απλές και αποτελεσματικές, που μπορούν να μας βοηθήσουν να κρατήσουμε τους υδατάνθρακες που προσλαμβάνουμε σε νορμάλ επίπεδα, μειώνοντας το στρες, το φούσκωμα και την αύξηση λίπους και βάρους που προκαλούν στον οργανισμό μας, σύμφωνα με το Mydomaine.

Διαβάστε τους 5 απλούς τρόπους να μειώσετε την επιθυμία σας για υδατάνθρακες χωρίς να στερηθείτε τίποτα στο bovary.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑ