Το καλοκαίρι είναι εδώ και σκεφτόμαστε παραλία, θάλασσα, ηλιοθεραπεία...
Μετά σκεφτόμαστε καλύτερα και θυμόμαστε ότι δεν είμαστε έτοιμες για να φορέσουμε μαγιό γιατί δεν έχουμε φτιάξει το beach body που ονειρευόμαστε.
Ψάχνουμε δίαιτες, διατροφές, προγράμματα. Βρίσκουμε άπειρες που κυκλοφορούν σε έντυπα και ηλεκτρονικά μέσα αλλά ποια μας ταιριάζει πραγματικά;
Δεν λειτουργούν όλες οι δίαιτες σε όλους. Πρέπει λοιπόν να βρούμε ποια είναι για εμάς και ποια θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα πάνω μας.
Η γυμνάστρια Jen Widerstrom σκέφτηκε κάτι πολύ έξυπνο. Ίσως όλα έχουν να κάνουν με την προσωπικότητα και τον χαρακτήρα μας.
Η δίαιτα που σου ταιριάζει ανάλογα με την προσωπικότητά σου, στο bovary.gr