fbpx Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε την ημέρα; Υπολόγισέ το εύκολα και γρήγορα | ΥΓΕΙΑ | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
ΥΓΕΙΑ
WATER IS LIFE

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε την ημέρα; Υπολόγισέ το εύκολα και γρήγορα

shutterstock
02|04|2018 | 10:15
shutterstock

Το νερό είναι πολύ σημαντικό και απαραίτητο για την επιβίωσή μας. Είναι πηγή ζωής.

Ωστόσο, δυστυχώς, πλέον δεν πίνουμε πολύ νερό καθώς ή το ξεχνάμε ή το έχουμε αντικαταστήσει με άλλα υγρά, όπως ο καφές, τα αναψυκτικά κ.α.

Υπάρχουν πολλές θεωρίες πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά. Άλλοι λένε 8 ποτήρια ενώ άλλοι 2 λίτρα.

Όμως, δεν έχουμε όλοι οι άνθρωποι τις ίδιες ανάγκες για νερό στον οργανισμό μας. Αυτό εξαρτάται από το ύψος και το βάρος του κάθε ανθρώπου.

Υπάρχει τρόπος να υπολογίσεις πόσο νερό πρέπει να λαμβάνεις ημερησίως εύκολα και γρήγορα. Δεν θέλει και πολλά μαθηματικά, μην ανησυχείς!

Δείτε τον τρόπο που υπολογίζεις εύκολα και γρήγορα πόσο νερό χρειάζεσαι την ημέρα στο bovary.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑ