Ολοι γνωρίζουν ότι η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, καθώς απαιτεί πειθαρχία, αποφασιστικότητα και πρόγραμμα.
Ωστόσο, η 37χρονη Μάντι βρήκε τρία πράγματα που έκαναν την απώλεια βάρους τόσο αποτελεσματική που κατάφερε να χάσει 68 κιλά σε περίπου 2 χρόνια.
Η Μάντι αποφάσισε να ξεκινήσει δίαιτα το φθινόπωρο του 2015, αφού έφτασε να νιώθει δυσκίνητη και κουρασμένη όλη την ώρα.
Το στρες, η μοναξιά και οι υποχρεώσεις της ημέρας την έκαναν να μην προσέχει τη διατροφή της. Οταν η κάθε μέρα της έφτανε προς το τέλος της, έτρωγε ό,τι έβρισκε μπροστά της και αυτό της στερούσε ευεξία.
Eκείνη την εποχή η γυναίκα αυτή ζύγιζε 170 κιλά και φορούσε μόνο φαρδιά ρούχα που την έκαναν να αισθάνεται ακόμα πιο άσχημα με τον εαυτό της.
Δείτε ποια είναι τα τρία απλά βήματα που ακολούθησε η Μάντι και κατάφερε να χάσει 68 κιλά στο bovary.gr