Νυχτερινές κράμπες στα πόδια: Ποιες είναι οι αιτίες που τις προκαλούν και πώς αντιμετωπίζονται; | ΥΓΕΙΑ | iefimerida.gr

Νυχτερινές κράμπες στα πόδια: Ποιες είναι οι αιτίες που τις προκαλούν και πώς αντιμετωπίζονται;

NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

Τι κρύβεται πίσω από τις νυχτερινές κράμπες που σας αναστατώνουν τον ύπνο;

Ανοίγεις τα μάτια διάπλατα. Σκοτάδι. Δε βλέπεις τίποτα. Μόνο αισθάνεσαι. Τι; Ένα αφόρητο και επίμονο τράβηγμα στη γάμπα. «Όχι πάλι», σκέφτεσαι. Προσπαθείς να πιάσεις την περιοχή για να την ανακουφίσεις. Τίποτα. Ακούγεται ένα μακρόσυρτο «αου» και αποφασίζεις ότι θα υπομείνεις τον πόνο στωικά μέχρι να περάσει.

Αν η παραπάνω σκηνή σας θυμίζει κάτι, μάλλον, ανήκετε στην κατηγορία ανθρώπων που έχουν ξυπνήσει στον ύπνο τους από κράμπα. Η αίσθηση μοιάζει με έναν οξύ πόνο-τράβηγμα στη γάμπα που σχεδόν παραλύει το πόδι και βρίσκει να σας «χτυπήσει» την πιο ακατάλληλη στιγμή. Την ώρα που κοιμάστε.

Που οφείλεται αυτή η ενοχλητική δραστηριότητα του μυ καταμεσής της νύχτας και τι μπορείτε να κάνετε για να προλάβετε μελλοντικές ανεπιθύμητες εμπερίες;

Oι αιτίες που προκαλούν νυχτερινές κράμπες στα πόδια και ο τρόπος αντιμετώπισής τους στο bovary.gr

Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο 
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ κράμπες
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ