Η δίαιτα δεν είναι εύκολη υπόθεση, όμως αν εντάξεις αυτές τις τροφές στη διατροφή σου θα αισθανθείς μία πληρότητα που θα σου περιορίσει την όρεξη και τις λιγούρες.
Ολες θέλουμε να χάσουμε τα κιλά των καλοκαιρινών διακοπών και η μεγάλη μας επιθυμία είναι να μπούμε στο αγαπημένο μας χειμωνιάτικο τζιν.
Δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο. Τ
ο μόνο που χρειάζεται είναι να επιλέξεις έξυπνα τις τροφές που βάζεις στο διαιτολόγιό σου για να μην πεινάς συνέχεια.
Ετσι, αν θέλεις να μειωθεί η όρεξή σου, δώσε έμφαση στα ακόλουθα τρόφιμα.