6 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις να κάνεις με το που ξυπνάς

Το πρωί είναι η ιδανική ώρα για πολλά πράγματα. Σίγουρα όμως, όχι για τα παρακάτω.

Υπάρχει μια μερίδα ανθρώπων (στον πλανήτη) -φήμες λένε ότι δεν υπερβαίνουν τους 7 σε αριθμό- που λατρεύουν το πρωινό ξύπνημα.

Ξεχωριστοί; Τυχεροί; Εξωγήινοι (ζουν ανάμεσα μας); Δεν ξέρουμε να σας απαντήσουμε. Αυτό που μπορούμε,με σιγουριά, να πούμε είναι ότι για εμάς τους δισεκατομμύρια υπόλοιπους κατοίκους της γης δεν είναι το πρωινό ξύπνημα δεν είναι καθόλου ευχάριστο.

Σύμφωνα με έρευνες που δεν υπάρχουν (αν και θα έπρεπε), οι περισσότεροι προσπαθούμε να αποφύγουμε το αναπόφευτκο πατώντας το snooze. Εκεί γύρω στης 97η φορά καταλαβαίνουμε ότι δεν πρόκειται να αλλάξει κάτι και αναγκαζόμαστε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, επιταχύνοντας μάλιστα όλες τις πρωινές διαδικασίες για να κερδίσουμε το χρόνο που χάσαμε.

Παρόλα αυτά υπάρχουν κάποιες συνήθειες ή -αν θέλετε- κάποιες πρωινά τελετουργικά που καλύτερα να αποφεύγετε αφού δεν βοηθούν καθόλου τόσο το να ξυπνήσετε ολοκληρωτικά, όσο και το να νιώθετε καλά στη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας.

Διάβασε τις πρωινές συνήθειες που πρέπει να κόψεις στο BOVARY.GR.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ