Μεγαλώνουμε και αυτό βγαίνει προς τα έξω και κυρίως προς την επιδερμίδα του προσώπου μας. Με άλλα λόγια, το πιο ευάλωτο σημείο του σώματος μας στα σημάδια του χρόνου. Ίσως να μη μπορούμε να κάνουμε κάτι για να ανατρέψουμε ολοκληρωτικά τη φθορά, μπορούμε όμως σίγουρα να την καθυστερήσουμε.
Μερικές από τις πιο διαδεδομένες και αποτελεσματικές συμβουλές για να επιβραδύνετε τη διαδικασία της εξωτερικής γήρανσης είναι να ενυδατώνετε το δέρμα σας, να φοράτε πάντα αντηλιακό (χειμώνα-καλοκαίρι) και να κάνετε απολέπιση μια φορά την εβδομάδα.
Κάτι εξίσου σημαντικό, όμως, είναι και η διατροφή που ακολουθείτε αφού ο,τι βάζουμε στον οργανισμό μας επηρεάζει την εξωτερική μας εμφάνιση, είτε αρνητικά, είτε θετικά.
Σύμφωνα με το Reader’s Digest, υπάρχουν κάποιες τροφές που μπορούν να σας χαρίσουν πιο νεανική όψη αφού σάς βοηθούν να λειάνετε τις λεπτές ρυτίδες έκφρασης και να κάνετε το δέρμα σας να φαίνεται πιο φρέσκο. Αρκεί να τις εντάξετε στο καθημερινό σας διατροφικό πρόγραμμα.
Δες τις 5 θαυματουργές τροφές για το δέρμα στο BOVARY.GR .