Tο παράπονο κάθε γυναίκας που αποφασίζει να ξεκινήσει δίαιτα είναι πως τα αποτελέσματα -όταν μιλάμε για μία σωστή διατροφή- δεν γίνονται άμεσα ορατά.
Αν για παράδειγμα έχετε μία σημαντική παρουσίαση σε ένα μήνα και θέλετε να είστε 5 κιλά κάτω, θα έπρεπε να έχετε ξεκινήσει ήδη τη διαδικασία και τώρα που η θέληση και το κίνητρό σας βρίσκονται στα ύψη, είναι σχετικά αργά. Η αλήθεια όμως βρίσκεται κάπου στη μέση. Η αργή και σταδιακή απώλεια βάρους κάθε άλλο παρά πρόβλημα μπορεί να είναι, αφού η φυσική κατάσταση του οργανισμού δεν επιβαρύνεται με απότομες αλλαγές. Υπάρχουν όμως αρκετοί τρόποι, που μπορούν να ενισχύσουν τον μεταβολισμό μίας γυναίκας σε πολύ πιο σύντομο χρονικό διάστημα και χωρίς να προκαλούν επιπτώσεις στην υγεία. Ακολουθούν οι καλύτεροι:
ΥΓΡΑ
1. Πίνετε πράσινο τσάι