«Τα καημένα τα νιάτα, τι γρήγορα που περνούν» λέει ένας στίχος και μερικές καθημερινές σου συνήθειες τα κάνουν να περνούν ακόμα πιο γρήγορα.
Η επιδερμίδα σου είναι ο καθρέπτης της ποιότητας ζωής σου και μαρτυρά πόσο προσέχεις τον εαυτό σου.
Ασκοπα ξενύχτια και πολύ πρωινό ξύπνημα, πολλή ζάχαρη, ελάχιστη κατανάλωση νερού μέσα στη μέρα, άγχος και στρες σου ροκανίζουν τη νεανικότητα και τη σφριγηλότητα του δέρματός σου.
Υπάρχουν, όμως και άλλα πράγματα που κάνεις μέσα στη μέρα και είναι «εχθροί» της λαμπερής επιδερμίδας!
1) Ατέλειωτες ώρες πάνω από το κινητό γιατί χαζεύεις στα social media: Aυτή η χαρακτηριστική στάση του λαιμού σου πάνω από το κινητό σου την ώρα που σκρολάρεις χαλά τη συνολική στάση του σώματός σου και δημιουργεί σταδιακά πόνο στην πλάτη. Σύμφωνα με την expert σε θέματα αισθητικής Ελίζαμπεθ Ρίμερ η συνεχής λανθασμένη στάση του σώματος σε μικρότερη ηλικία επιταχύνει τα μυικά προβλήματα.