Δεκάδες «μύθοι» υπάρχουν γύρω από το θέμα της απώλειας βάρους. Ποιος είπε όμως ότι η μοναδική λύση στο πρόβλημα αυτό είναι η αυστηρή δίαιτα και η σκληρή γυμναστική;
Αν και εσύ παλεύεις καιρό τώρα να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά, αλλά ο κόπος σου δεν σου φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα, τότε έχουμε καλά νέα.
Ο Τζέι Μπράουν, ηθοποιός και προπονητής του μποξ, τον οποίο λατρεύουν σταρ όπως η Ελι Γκούλντινγκ, μοιράζεται τα πιο «έξυπνα» και αποτελεσματικά τρικ, που θα σε βοηθήσουν να πετύχεις το στόχο της καλλίγραμμης σιλουέτας και να μπεις ξανά στο αγαπημένο σου φόρεμα.