Λέγεται ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και για αυτό κανείς θα πρέπει να τρώει σαν βασιλιάς.
Δεν είναι λίγες όμως οι φορές που θα έχετε διαβάσει ότι διάφορες δίαιτες ακυρώνουν πολλά από όσα μέχρι τώρα γνωρίζατε σχετικά με την υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.