«Αφησε με γιατί έχω τα νεύρα μου!», μια φράση που είναι τόσο κοινή και τόσο κομμάτι της καθημερινότητας σας.
Φυσικά, τα συγκεκριμένα λόγια εκφράζονται υπό τις συνθήκες εκείνες που σας προκαλούν μεγάλη ένταση, με αποτέλεσμα να βγείτε εκτός εαυτού.
Το στρες της καθημερινότητας, μια διαφωνία με κάποιον συνάδελφο, μια προσωπική σας αποτυχία και άλλοι παράγοντες, λειτουργούν ως ερεθίσματα που αλλάζουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά σας και δημιουργούν εκνευρισμό.
Πριν όμως μιλήσετε για τα νεύρα σας, έχετε «ακούσει» και δει τα προειδοποιητικά συμπτώματα. Οι καρδιακοί παλμοί αυξάνονται, τα χέρια τρέμουν και μια γενικότερη δυσφορία χαλάει τη μέρα σας.
Διαβάστε στο BOVARY.GR τα 5 τρικ που θα σε βοηθήσουν να ηρεμήσεις σε πέντε λεπτά.