Η μεσημεριανή σιέστα – όπως συνηθίζεται να αποκαλείται ο μεσημεριανός ύπνος- μας ξεκουράζει και είναι για πολλούς αγαπημένο διάλειμμα μέσα στην ημέρα.
Έρευνα που διεξήχθη πρόσφατα, έφερε στο φως τις επιπτώσεις του στην υγεία μας, αν και μέχρι πρότινος πιστεύαμε ότι έχει μόνο οφέλη. Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στο ΒΟVARY.GR πατώντας ΕΔΩ.