Τα smoothies αποτελούν No1 επιλογή πολλών, όταν ακολουθούν ένα υγιεινό πλάνο διατροφής.
Φρούτα και λαχανικά ανακατεύονται και δημιουργούν μια ιδανική επιλογή για δεκατιανό ή απογευματινό. Μάλιστα, δεν είναι λίγοι οι σταρς που αντικαθιστούν ένα ολόκληρο γεύμα.
Ωστόσο, ένα συστατικό μέσα σε αυτό μπορεί να κάνει τη διαφορά και όταν μιλάμε για διαφορά, αναφερόμαστε στην απώλεια κιλών.