H Jess Semmens το 2011 ζύγιζε 156 κιλά αλλά μια επίσκεψή της στον γιατρό και το Instagram την βοήθησαν να απαλλαγεί από τα περιττά κιλά και να ζήσει μια υγιή ζωή.
Ήταν το 2011, όταν η Jess, επισκέφτηκε τον ιατρό της για να κάνει εξετάσεις αλλά τα αποτελέσματα δεν ήταν αυτά που περίμενε. Ο γιατρός της τόνισε πως ή θα αλλάξει τρόπο ζωής ή θα πεθάνει πριν τα 35.
Το γεγονός αυτό αλλά και το ότι χώρισε από το αγόρι της, την έκαναν να αναθεωρήσει και να ζητά μια τρελή δίαιτα.
Δοκίμασε τα πάντα από την Paleo μέχρι την Atkins αλλά δεν μπορούσε να τις τηρήσει μετά το πέρασμα μερικών εβδομάδων.
Μέχρι και το 2012, η Jess ένιωθε αβοήθητη μέχρι που βρήκε αυτό που τελικά της ταίριαξε. Ένας φίλος της της μίλησε για μια εφαρμογή, που την καθοδηγούσε να μην τρώει πάνω από 1600 θερμίδες κάθε μέρα, ενώ παράλληλα άρχισε να ψάχνει λογαριασμούς στο Instragram, που αποκάλυπταν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτό την έκανε να σκεφτεί πως θα μπορούσε να κάνει και αυτοί το ίδιο και ενθαρρύνεται από τα κολακευτικά σχόλια.
Τρεις μήνες μετά, η νεαρή κοπέλα είχε χάσει 19kg και είχε αποκτήσει χιλιάδες ακολούθους!
Εικόνες από το φαγητό της αλλά και στιγμιότυπα από την γυμναστική της «ποστάρονταν» στο Instagram, με τα σχόλια να της αυξάνουν την θέληση και να της δίνουν ώθηση να συνεχίσει.
Δυόμιση χρόνια μετά από την δίαιτά της κατάφερε να χάσει 57kg και να είναι ενθουσιασμένη με τον νέο της εαυτό.
Αγνώριστη η Jess σήμερα: