Η γιόγκα είναι μία πολύ καλή άσκηση για ολόκληρο το σώμα μας, όχι μόνο το μυικό αλλά και το σκελετικό σύστημα. Η ομάδα του 3D medical animation Studio «Hubrid Medical Animation» χρησιμοποιεί ακτίνες Χ και μας δείχνει πώς η κάθε άσκηση επιδρά στον σκελετό του ατόμου.