Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι γνωρίζουμε ήδη τι είναι η βαρεμάρα, και κάνουμε τα πάντα για να αποφύγουμε αυτό το συναίσθημα.
Ομως, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, η πλήξη δεν είναι ίδια για όλους και δεν τους επηρεάζει με τον ίδιο τρόπο.
Σύμφωνα με τους ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κονστάνζ με επικεφαλής τον Δρ. Τόμας Γκέτζ, υπάρχουν τέσσερις καθιερωμένοι τύποι πλήξης:
-Πλήξη αδιαφορίας (χαρακτηρίζεται από την αίσθηση χαλάρωσης και αδιάφορίας. Η λεγόμενη «πλήξη του καναπέ»)
-Πλήξη Βαθμονόμησης (χαρακτηρίζεται από αίσθημα αβέβαιο, αλλά και δεκτικό να αλλάξει. Το άτομο που τη βιώνει αποζητά απόσπαση της προσοχής του)
-Πλήξη Αναζήτησης (χαρακτηρίζεται από αίσθημα ανησυχίας και ανάγκης για αλλαγή)
-Πλήξη Αντίδρασης (χαρακτηρίζεται από αίσθημα αντίδρασης, όπως για παράδειγμα το να χαζεύουμε όταν είμαστε στο σχολείο)
Πιο πρόσφατες μελέτες για την πλήξη έχουν εντοπίσει και ένα πέμπτο τύπο την πλήξη απάθειας και αυτός είναι ο πιο ενοχλητικός απ 'όλους. Οι άνθρωποι που εμφανίζουν πλήξη απάθειας αποσύρονται, αποφεύγουν την κοινωνική επαφή και είναι πιο πιθανό να πάσχουν από κατάθλιψη. Στην πραγματικότητα, η πλήξη απάθειας θα μπορούσε να θεωρηθεί μια πύλη που οδηγεί στην κατάθλιψη.