Τηρήσατε πιστά τη δίαιτά σας, προσπαθήσατε να χάσετε τα περιττά κιλά, αλλά η ζυγαριά δε σας κάνει το χατίρι. Έχει κολλήσει και δεν λέει να σας αφήσει να αποχωριστείτε τα τελευταία κιλά που επιμένουν.
Τι κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Αυξάνετε τη σωματική σας δραστηριότητα και φυσικά προσέχετε πολύ τη διατροφή σας. Πείτε «όχι» στους πειρασμούς και μείνετε πιστές στην υγιεινή διατροφή. Υπομονή και στο τέλος θα νικήσετε. Ακολουθήστε το παραπάνω workout και βοηθήστε τον οργανισμό σας να διώξει πιο γρήγορα τα κιλά που επιμένουν. Το βίντεο βρήκε η Δήμητρα Τσιγγενέ στο queen.gr