Το να χτυπιέτει κανείς όλη μέρα στα γυμναστήρια για να χάσει τα περιττά κιλά δεν φθάνει. Απαιτείται η υιοθέτηση μια σωστής και ισορροπημένης διατροφής, ενώ στην προσπάθεια συμβάλουν και οι... χυμοί. Κάποιοι, μάλιστα, όπως ο παρακάτω, χαρακτηρίζεται... μαγικός αφού υπόσχεται διάλυση του τοπικού πάχους.
Η συνταγή του «μαγικού» χυμού, σύμφωνα με το Onmed.gr έχει ως εξής:
- Πάγος
- Πορτοκάλι (εξαιρετική πηγή βιταμίνης C)
- Μπανάνα (πλούσια σε κάλιο)
- Φουντούκια (αντιοξειδωτικά και καλή πηγή βιταμίνης )
- Μήλο (περιέχει πηκτίνη και φυτικές ίνες)
- Κανέλλα (έχει αντιοξειδωτική δράση και υπέροχο άρωμα, χωρίς θερμίδες)
- Μέλι (αντισηπτικό και μικροβιοκτόνο)
Το συγκεκριμένο χυμό μπορεί να τον απολαύσει κανείς οπαιδήποτε στιγμή της ημέρας, αφού δεν περιέχει περισσότερες από 150 θερμίδες.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο