Τη γιόγκα χωρίς ρούχα προωθούν τελευταία πολλά γυμναστήρια στην Αμεική υποστηρίζοντας ότι πέρα από την άσκηση του σώματος η μέθοδος αυτή παρέχει και πολλά άλλα οφέλη, όπως αποβολή των κόμπλεξ αλλά και βελτίωση της σεξουαλικής ζωής.
Συγκεκριμένα, σύμφωνα με το Faysbook.gr, οι οπαδοί της «γυμνής γιόγκα» υποστηρίζουν ότι η μέθοδος αυτή εκγύμνασης τους βοηθά να έρθουν σε καλύτερη επαφή με το σώμα τους, να αποβάλλουν οποιοδήποτε κόμπλεξ, να χαλαρώσουν περισσότερο και να εναρμονιστούν καλύτερα με το περιβάλλον. Επιπλέον η άσκηση αυτή τους βοηθά και στη βελτίωση της σεξουαλικής ζωής.