fbpx Χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο -Αυτά τα τρουφάκια είναι απίστευτα υγιεινά και ελαφριά, γίνονται στο λεπτό | ΓΥΝΑΙΚΑ | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
ΓΥΝΑΙΚΑ
NO SUGAR ADDED

Χωρίς ζάχαρη, χωρίς βούτυρο -Αυτά τα τρουφάκια είναι απίστευτα υγιεινά και ελαφριά, γίνονται στο λεπτό

Τρουφάκια
20|08|2019 | 15:10
Για τις ώρες που θες ένα γλυκό / Φωτογραφία: Shutterstock

Ερχεται λίγο μετά από ένα γεύμα, ή στη μέση της ημέρας. Αυτή η ανάγκη που νιώθουμε για ένα γλυκό, μπορεί να κρατήσει για ώρες -όση πειθαρχία κι αν επιδείξουμε.

Οταν όμως τελικά «το κάστρο πέσει», η πρώτη μας κίνηση είναι να βρούμε τελικά ένα γλυκό. Το κοντινότερο ζαχαροπλαστείο ή το περίπτερο της γειτονιάς είναι η λύση σε αυτές τις κρίσεις υπογλυκαιμίας.

Αυτό ωστόσο σημαίνει ζάχαρη, είτε φανερή είτε καλά κρυμμένη. Για τις περισσότερες από εμάς, η ζάχαρη είναι απαγορευτική. Η ανάγκη όμως γι΄αυτό το γλυκό παραμένει έντονη.

Αν φροντίζετε τον εαυτό σας, τρέφεστε σωστά και γυμνάζεστε, είναι πολύ πιθανό η ζάχαρη να μην έχει θέση στην καθημερινή σας διατροφή. Μπορείτε όμως να την αντικαταστήσετε με αυτό το γλυκό φρούτο που θεωρείται από τους διατροφολόγους μια εξαιρετική απάντηση στην ζάχαρη. Ο χουρμάς είναι το φυσικό γλυκαντικό με το οποίο γίνονται τα πιο ωραία ωμοφαγικά γλυκά.

Αυτή η συνταγή για τρουφάκια, δεν περιέχει ίχνος από ζάχαρη και βούτυρο. Τα τρουφάκια είναι ωμοφαγικά και πεντανόστιμα, ενώ μπορείτε να τα φτιάξετε σε χρόνο ρεκόρ.

Δείτε τη συνταγή στο Bovary.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑ