Η σύγχρονη κοινωνία υμνεί την απόλυτη ανεξαρτησία, όμως το σώμα μας προειδοποιεί όταν σηκώνουμε περισσότερα από όσα αντέχουμε χωρίς να ζητάμε βοήθεια.
Η κουλτούρα της αυτοδυναμίας προβάλλει φράσεις όπως «μπορείς μόνος σου», «δεν χρειάζεσαι βοήθεια», «να είσαι ανεξάρτητος» που ακούγονται σαν οδηγίες επιτυχίας, αλλά πολλές φορές κρύβουν παγίδες. Πολλοί αναλαμβάνουν περισσότερα απ’ όσα μπορούν να διαχειριστούν, προσπαθώντας να ανταποκριθούν σε εργασία, οικογένεια και προσωπική φροντίδα, μέχρι που το σώμα αρχίζει να στέλνει σήματα κινδύνου. Η ανεξαρτησία είναι αρετή, αλλά όταν γίνεται υπερβολική μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο στρες, άγχος και εξάντληση.
Διαβάσετε τη συνέχεια στο bovary.gr.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο