Οι γυναίκες με τέλειο κορμί, όπως η Ελένη Πετρουλάκη, έχουν τα μυστικά τους, τα οποία μοιράζονται μαζί μας.
Εκτός από τις ατελείωτες ώρες προπόνησης, η γυμνάστρια φροντίζει και τη διατροφή της. Δεν είναι εύκολο να είσαι fit και η ίδια το ξέρει πολύ καλά.
Η εμπειρία της και η ενασχόλησή της με την γυμναστική και την διατροφή μετράει 30 χρόνια, όπως αναφέρει στην ιστοσελίδα του fitlab, του σύγχρονου εργαστηρίου fitness που διατηρεί στη Γλυφάδα.
Και αν τις γυμναστικές της γνώσεις τις μεταλαμπαδεύει στο γυμναστήριο, τα διατροφικά tips και τις συνταγές που αγαπά, τις μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στο Instagram.
Όπως για παράδειγμα, τη συνταγή για το παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη.
Δηλαδή χωρίς ενοχές και με λίγες θερμίδες. Και το καλύτερο; Το παγωτό είναι έτοιμο σε ένα λεπτό.
Βγάλτε χαρτί και στιλό και γράψτε τη συνταγή της Ελένης Πετρουλάκη.
Διαβάστε τη συνταγή της Ελένης Πετρουλάκη για παγωτό σοκολάτα χωρίς ζάχαρη στο Bovary.gr