Mε αυτόν τον τρόπο το σώμα μας καίει το περιττό λίπος | ΓΥΝΑΙΚΑ | iefimerida.gr

Mε αυτόν τον τρόπο το σώμα μας καίει το περιττό λίπος

Γυναίκα με αθλητικά ρούχα τρέχει στο δάσος
Κι όμως, δεν καίνε οι μύες λίπος /Φωτογραφία: Shutterstock
NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

Σιγά-σιγά φτάνει το καλοκαίρι και οι περισσότεροι θέλουμε να εμφανιστούμε στις παραλίες με ένα ωραίο και υγιές σώμα. Το ζητούμενο είναι να κάψουμε λίπος και να χάσουμε τα περιττά κιλά του χειμώνα.

Θέλουμε να πούμε αντίο στο λίπος που βλέπουμε να συσσωρεύεται στα πιο «δύσκολα» σημεία του σώματος.

Λιγότερο φαγητό και περισσότερη γυμναστική. Αυτό λένε πως είναι το μυστικό για να χάσει ένας άνθρωπος κιλά.

Το ανθρώπινο σώμα «καίει» φυσιολογικά λίπος ως πηγή καυσίμου. Το λίπος και οι υδατάνθρακες είναι το κύριο καύσιμο που χρησιμοποιεί ο οργανισμός μας για να στηρίξει τον μεταβολισμό.

Εως τώρα, πολλοί από εμάς πίστευαν ότι οι μύες καίνε λίπος. Δεν είμαστε ειδικοί, έτσι θεωρούσαμε ότι γυμνάζοντας τους μύες μας, καίμε το περιττό λίπος. Από ό,τι φαίνεται όμως, η αλήθεια είναι πολύ διαφορετική.

ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Διαβάστε πώς το σώμα καίει το λίπος στο Bovary.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ λίπος σώμα μυς
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ