Για πολλούς ανθρώπους, το πρωινό ντους είναι κάτι περισσότερο από μια απλή συνήθεια καθαριότητας. Άλλοι το επιλέγουν για να «ξυπνήσουν» το σώμα τους, άλλοι για να ξεκινήσουν τη μέρα τους με ανανέωση.
Πίσω όμως από αυτή την καθημερινή ρουτίνα, μπορεί να κρύβεται ένας βαθύτερος ψυχολογικός μηχανισμός, που δεν σχετίζεται μόνο με την ώρα, αλλά και με την συχνότητα. Όπως επισημαίνουν ειδικοί στη συμπεριφορά, το ντους με το που ξυπνάμε δεν είναι μόνο μια πρακτική ανάγκη.
Συχνά λειτουργεί ως μια προσωπική «επανεκκίνηση», ένα τελετουργικό που μας βοηθά να αφήσουμε πίσω ό,τι προηγήθηκε και να προσεγγίσουμε τη νέα ημέρα με ενέργεια και καθαρό μυαλό, ακόμα κι αν επιλέξουμε να κάνουμε μόνο μία φορά την εβδομάδα. Όπως λένε οι ειδικοί, «το πρωινό ντους μπορεί να εκληφθεί ως μια μορφή προσωπικής ανανέωσης».
Δείτε τι σημαίνει για τον χαρακτήρα σας αν κάνετε ντους το πρωί στο Bovary.gr.