Το πρωινό γεύμα είναι ένα από τα πιο σημαντικά της ημέρας.
Το πλούσιο και χορταστικό γεύμα είναι εκείνο που θα σας δώσει ενέργεια για να ξεκινήσετε δυναμικά την ημέρα σας, ωστόσο αν έχετε παρατηρήσει πως πεινάτε πολύ σύντομα αφού το έχετε καταναλώσει, είναι πιθανό να κάνετε κάποια λάθη.
Η διαιτολόγος Ραφαέλα Ευθυβούλου δημοσίευσε στο προφίλ της στο Instagram τα 4 λάθη που κάνουμε με το πρωινό μας γεύμα με το πρώτο λάθος να είναι ότι τρώμε αμιγώς ένα υδατανθρακούχο πρωινό.
Δείτε τα λάθη στο πρωινό που μας κάνουν να πεινάμε γρήγορα, στο Bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο