Η επιθυμία να είμαστε ευτυχισμένοι και ευδιάθετοι όλη την ώρα δεν είναι και τόσο ρεαλιστική, τονίζουν οι ειδικοί.
Oταν έχουμε κακή διάθεση, πρέπει να κάνουμε ή να σκεφτόμαστε μόνο θετικά πράγματα για να αισθανθούμε καλύτερα. Σωστά;
Κι όμως η επιστήμη λέει ότι μια τέτοια αντιμετώπιση της κατάστασης είναι λανθασμένη.
Το να προσπαθεί κάποιος να είναι ευτυχισμένος θεωρείται κάτι το αυτονόητο. Όμως, μια νέα έρευνα του Χάρβαρντ δείχνει ότι το να καταστεί η ευτυχία προσωπικός στόχος απλώς θα σταθεί εμπόδιο στην θετική του ψυχολογία.
Δεν λέμε ότι πρέπει να είμαστε κακόκεφοι και αρνητικοί σε καμία περίπτωση, αλλά το να προσπαθεί κανείς να είναι ευτυχισμένος σε καθημερινή βάση έχει τα αντίθετα αποτελέσματα σύμφωνα με την επιστήμη.
Διαβάστε περισσότερα για το μυστικό της ευτυχίας στο Bovary.gr