Φούσκωμα στην κοιλιά: Το απλό λάθος που κάνει το 90% των ανθρώπων, σύμφωνα με τον γιατρό - iefimerida.gr

Φούσκωμα στην κοιλιά: Το απλό λάθος που κάνει το 90% των ανθρώπων, σύμφωνα με τον γιατρό

Πώς θα απαλλαγείτε από το φούσκωμα στην κοιλιά
Πώς θα απαλλαγείτε από το φούσκωμα στην κοιλιά/ Φωτογραφία: Unsplash
NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

Το φούσκωμα μετά το φαγητό είναι ένα κοινό πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς. Η αιτία του όμως σχετίζεται συχνά με μια συνήθεια που λίγοι γνωρίζουν πως επηρεάζει την πέψη και την ευεξία.

Η δυσάρεστη αίσθηση φουσκώματος προέρχεται από το έντερο που γεμίζει με αέρα και λειτουργεί αργά, δυσκολεύοντας την ομαλή διέλευση της τροφής. Σύμφωνα με τον γιατρό Φρεντερίκ Σαλντμάν «η συνήθεια αυτή εμποδίζει την καλή πέψη και ευνοεί τη στάση της τροφής και το σχηματισμό εντερικού αερίου».

Πολλοί ταλαιπωρούνται από δυσκοιλιότητα, και συνήθως η αιτία βρίσκεται σε μια καθημερινή πρακτική που επιδεινώνει το πρόβλημα. Το πρώτο βήμα είναι να βοηθήσει κανείς τον οργανισμό να αποβάλει τα αέρια. Μια σύντομη επίσκεψη στην τουαλέτα μπορεί να ανακουφίσει άμεσα και να τονώσει την πέψη.

Δείτε ποιο λάθος πρέπει να αποφύγετε για να μην έχετε φούσκωμα στην κοιλιά στο Bovary.gr.

Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο 
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ φούσκωμα κοιλιά επίπεδη κοιλιά
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ