fbpx «Πώς έχασα 33 κιλά»: Μητέρα αποκαλύπτει τους 4 βασικούς κανόνες που τη βοήθησαν να πετύχει τον στόχο της | ΓΥΝΑΙΚΑ | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
ΓΥΝΑΙΚΑ
ΕΙΧΕ ΦΤΑΣΕΙ 107 ΚΙΛΑ

«Πώς έχασα 33 κιλά»: Μητέρα αποκαλύπτει τους 4 βασικούς κανόνες που τη βοήθησαν να πετύχει τον στόχο της

Μητέρα βγάζει σέλφι στον καθρέφτη
12|07|2020 | 16:07
Instagram/ @thehealthymummy

Μια μητέρα από την Αυστραλία έχασε 33 κιλά και μοιράστηκε τους κανόνες που τη βοήθησαν να πετύχει τον στόχο της.

Η Μελίσα Τρίμερ είναι μια χαρούμενη μαμά, 31 ετών και μένει στο Σίδνεϊ. Η ίδια πρόσφατα κατάφερε να χάσει 33 κιλά σε κάτω από έναν χρόνο και μάλιστα χωρίς να κάνει υπερβολές.

Η Μελίσα είχε φτάσει τα 107 κιλά και αποφάσισε ότι είχε έρθει η ώρα να ξεκινήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εμαθε να μαγειρεύει και έκοψε τις ανθυγιεινές τροφές και τα junk food. Τονίζει ότι το παν είναι ο σωστός προγραμματισμός και οι έξυπνες κινήσεις.

Η ίδια μοιράστηκε τις δικές της συμβουλές και πολύτιμα tips, καθώς και τους 4 βασικούς κανόνες που ακολούθησε, που τη βοήθησαν να χάσει 33 κιλά.

Διαβάστε πώς κατάφερε η Μελίσα να χάσει 33 κιλά στο Bovary.gr.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑ