Η καλή υγεία όσο μεγαλώνουμε και στην τρίτη ηλικία δεν είναι ζήτημα τύχης. Οι συνήθειες ζωής που έχουμε, παίζουν καθοριστικό ρόλο στο αν η ωρίμανση θα συνοδεύεται από ευεξία ή χρόνιες παθήσεις.
Δεν αρκεί απλώς να ζούμε πολλά χρόνια. Ο στόχος είναι να ζούμε καλά, με υγεία και αυτονομία. Όπως διαπιστώνεται, υπάρχει μια ηλικία η οποία αποτελεί ένα κρίσιμο σημείο καμπής.
Σε αυτό το στάδιο της ζωής αρχίζουν να εμφανίζονται, φανερά ή μη, σημάδια ευαλωτότητας που μπορούν να καθορίσουν την πορεία της υγείας μας για τα επόμενα χρόνια. Η θετική πλευρά είναι πως, όσο μεγαλώνουμε, μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα εμφάνισης νέων χρόνιων νοσημάτων.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο