Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό. Μια δίαιτα 5 ημερών που υπόσχεται όχι μόνο ένα πιο αδύνατο σώμα, αλλά και μακροζωία, καθώς με την υγιεινή διατροφή βελτιώνουμε την λειτουργία της καρδιάς και μειώνουμε τις φλεγμονές.
Ονομάστηκε «fasting mimicking diet» επειδή προσφέρει όλα τα οφέλη της δίαιτας, ωστόσο περιλαμβάνει και την καύση λίπους στην κοιλιά και την μείωση της χοληστερόλης.
Σύμφωνα με την Telegraph, η συγκεκριμένη δίαιτα των 5 ημερών δημιουργήθηκε από τον καθηγητή Βάλτερ Λόνγκο, βιογεροντολόγο και διευθυντή του Ινστιτούτου Longevity στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια.
Δείτε τη δίαιτα των 5 ημερών στο Bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο