Το body shaming είναι η πρακτική των ανθρώπων να κριτικάρουν τους άλλους ή ακόμη και τον ίδιο τους τον εαυτό με βάση αποκλειστικά και μόνο την εξωτερική τους εμφάνιση.
Τα επικριτικά σχόλια για την εξωτερική εμφάνιση κάποιου, τις αναλογίες, το βάρος του, την ηλικία του, τις ρυτίδες του είναι παντού στα social media. Τα θύματα του body shaming νιώθοντας ντροπή και ανασφάλεια για το σώμα τους, αισθάνονται ανεπαρκή για τους άλλους και αυτό συμβάλλει στην χαμηλή αυτοεκτίμηση και στην κακή ψυχολογική κατάσταση.
Αυτό που παρατηρείται συχνά είναι πως οι γυναίκες κάνουν πολλές φορές body shaming στον ίδιο τους τον εαυτό. Υποτιμούν τον εαυτό τους και συχνά κρίνουν πολύ αυστηρά τον εαυτό τους για το πώς δείχνουν εμφανισιακά. Πολλές γυναίκες δίνουν μεγαλύτερη βαρύτητα στις ατέλειες, τα λάθη και τις αδυναμίες τους παρά στις επιτυχίες τους.
Διαβάστε τους 5 τρόπους με τους οποίους κάνετε body shaming στον εαυτό σας, στο Bovary.gr