Ο Ιανουάριος είναι o ιδανικός μήνας για να θέσουμε νέους στόχους και να προσπαθήσουμε να τους πραγματοποιήσουμε.
Οι ψυχολόγοι τονίζουν την σημασία στον τρόπο που χειριζόμαστε τα πράγματα και αντιμετωπίζουμε τα γεγονότα και επειδή ο πρωταρχικός μας στόχος είναι να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας, ο γνωστός νευροχειρουργός Dr. Mark McLaughlin μάς δίνει 3 συμβουλές για να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας αυτή τη χρονιά.
Αν θέλεις να κάνεις μία θετική αλλαγή και να αλλάξεις τη διάθεσή σου προς το καλύτερο, ήρθε η στιγμή να κάνεις 3 απλές αλλαγές που θα βελτιώσουν την καθημερινότητά σου. Με όλες τις υποχρεώσεις, τα deallines, τα καθήκοντα και τα τρεξίματα το πιο εύκολο πράγμα είναι να ξεχάσεις το πιο σημαντικό πρόσωπο στο τέλος της ημέρας: τον εαυτό σου.
Διαβάστε τις 3 αλλαγές που θα βελτιώσουν τη διάθεσή σας στο Bovary.gr