fbpx Συνταγή για pancakes μπανάνα με μόλις 3 υλικά | GASTRONOMIE | iefimerida.gr
×
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.
GASTRONOMIE

Συνταγή για pancakes μπανάνα με μόλις 3 υλικά

Pancakes σε λευκό πιάτο με κομμάτια μπανάνας και μέλι
02|05|2019 | 15:43
Pancakes με κομμάτια μπανάνας και μέλι / Φωτογραφία: Shutterstock

Το πιο γρήγορο γλύκισμα για πρωινό σε μια συνταγή που απαιτεί μόλις τρία υλικά και δεν έχει κόκκο ζάχαρης.

Η γλυκύτητα της μπανάνας θα δώσει την ιδανική γεύση στην τηγανίτα, το γνωστό και pancake, που θα ετοιμάσεις σε πέντε μόλις λεπτά. Δεν χρειάζεσαι παρά τρία υλικά και φαντασία για το σερβίρισμα.

Υλικά

  • 1 μικρή ώριμη μπανάνα
  • 2 κ.σ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
  • 1 αυγό
  • Μαργαρίνη για το τηγάνισμα
  • Για το σερβίρισμα: Μπανάνα
  • Μέλι
  • Καρύδια

Εκτέλεση

  • Λιώνουμε τη μπανάνα σε ένα μπολ και προσθέτουμε το αυγό χτυπημένο. Ρίχνουμε σιγά, σιγά το αλεύρι να πάρουμε έναν ομοιόμορφο χυλό. Αφήνουμε το μείγμα να σταθεί για 10’ λεπτά
  • Βάζουμε λίγη μαργαρίνη σε αντικολλητικό τηγάνι που καίει. Προσθέτουμε δυο κουταλιές της σούπας από τη ζύμη και την απλώνουμε με το πίσω μέρος του κουταλιού ώστε να έχουμε μια τηγανίτα πάχους ενός εκατοστού
  • Αφού πάρει χρώμα γυρίζουμε και στη συνέχεια αφαιρούμε. Επαναλαμβάνουμε ώσπου να τελειώσει η ζύμη
  • Σερβίρουμε με μέλι, καρύδια και φέτες μπανάνας
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑ