υδατάνθρακες

δίαιτα/Φωτογραφία: pexels
ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΞΑΝΑΠΑΡΕΙΣ ΤΑ ΧΑΜΕΝΑ ΚΙΛΑ
Οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν ξανά μέσα σε ένα έως δύο χρόνια το βάρος που χάνουν με τις δίαιτες, εν μέρει επειδή το σώμα τους προσαρμόζεται επιβραδύνοντας το μεταβολισμό του και καίγοντας πλέον λιγότερες θερμίδες. 
15|11|2018 | 9:58
Μια γυναίκα απολαμβάνει τα μακαρόνια της, Φωτογραφία: Unsplash/Pablo Merchan Montes
Υδατάνθρακες. Ενα μεγάλο κεφάλαιο στην διατροφή μας.
17|10|2018 | 21:20
Μακαρονάδα και κρασί /Φωτογραφία: unsplash/Brooke Lark
Κρύο, αέρας, βροχή. Το φθινόπωρο μπήκε για τα καλά! Μήπως ήρθε η ώρα να χάσουμε τα κιλά του καλοκαιριού;
30|09|2018 | 18:15
Υδατάνθρακες, Φωτογραφία: Unsplash
Πριν από λίγες εβδομάδες, μια έρευνα από το Harvard ήρθε για να μας υπενθυμίσει ότι ο αποκλεισμός διατροφικών ομάδων από το...
06|09|2018 | 21:44
Unsplash
Αλλη μια έρευνα έρχεται για να αποδείξει ότι το να αποκλείσεις ολόκληρες διατροφικές ομάδες από το διατροφολόγιό σου μπορεί να...
17|08|2018 | 12:03
Ενα πιάτο μούσλι με γιαούρτι, Φωτογραφία: Unsplash
Το συναντάμε συχνά: όσοι μπαίνουν σε διαδικασία απώλειας βάρους συνηθίζουν να αποκλείουν τους υδατάνθρακες από τη διατροφή τους...
13|08|2018 | 18:00
Μια γυναίκα τρώει ένα κράκερ και κοιτάει το κινητό της, Φωτογραφία: Shutterstock
Οι υδατάνθρακες αποτελούν ένα μεγάλο κεφάλαιο.
08|06|2018 | 18:31
Ξεχάστε όσα ξέρατε. Η πίτσα είναι μια πιο υγιεινή επιλογή για πρωινό από τα δημητριακά, ισχυρίζεται μία διαιτολόγος.
01|02|2018 | 12:20
(Πηγή φωτογραφίας: shutterstock)
Έχετε ακούσει για άτομα που κόβουν τη ζάχαρη για να κάνουν το δέρμα τους καλύτερο. Και ίσως να έχετε ακούσει ακόμη και τον όρο «...
22|01|2018 | 14:34
Unsplash
Οι γιορτινές ημέρες γίνονται σιγά σιγά ανάμνηση, αλλά οι θερμίδες που άφησαν τα γιορτινά τραπέζια είναι ακόμα εδώ και δείχνουν...
02|01|2018 | 17:40
Φωτογραφία: Shutterstock
Οι επιστήμονες, το 2009, πρόσθεσαν στον κατάλογο των τεσσάρων γεύσεων (γλυκό, αλμυρό, ξινό, πικρό), μία νέα, πέμπτη γεύση, η...
27|10|2017 | 21:05
Shutterstock
Το τεστ ενός ειδικού θα σας βοηθήσει να περιορίσετε τους υδατάνθρακες ακριβώς στην ιδανική ποσότητα για τον οργανισμό σας.
16|08|2017 | 12:50
Οι υδατάνθρακες αποτελούν την πιο απλή πηγή από την οποία ο οργανισμός παίρνει την απαραίτητη για τη λειτουργία του ενέργεια.
01|08|2017 | 20:56
Αν υπάρχει τροφή η οποία να έχει μπει στη μαύρη λίστα των ανθρώπων που προσπαθούν να κάνουν δίαιτα και να αποκτήσουν μια...
31|05|2017 | 22:38
Το καλοκαίρι πλησιάζει και γνωρίζετε πολύ καλά, ότι είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από εκείνα τα κιλά που πήρατε όλο αυτό το διάσ
23|05|2017 | 22:40
Subscribe to υδατάνθρακες