To μυστικό της Χάιντι Κλουμ για να διατηρεί το κορμί μοντέλου είναι απλό: Κόβει τις θερμίδες.
Το 50χρονο μοντέλο και πρώην άγγελος της Victoria’s Secret μοιράστηκε την Κυριακή σε ένα Q&A στα Instagram Stories με τους οπαδούς της, τι κάνει και διατηρεί αυτό το υπέροχο κορμί.
Όπως είπε, σύμφωνα με την Daily Mail, καταναλώνει μόνο έως 900 θερμίδες την ημέρα με το καθημερινό της γεύμα να φέρεται να ξεκινά με ένα πρωινό χαμηλών θερμίδων που αποτελείται από τρία αυγά ποσέ σε ζεστό ζωμό κοτόπουλου.
Πόσα κιλά είναι η Χάιντι Κλουμ
Στη συνέχεια, ένας follower της ζήτησε να μοιραστεί με τους οπαδούς της το βάρος της, οπότε το μοντέλο έβγαλε μια ζυγαριά και ανέβηκε επάνω της. Όπως έδειξε τελικά η ζυγαριά, η Χάιντι Κλουμ ζυγίζει 62,5 κιλά.
Το γερμανικής καταγωγής μοντέλο έχει ύψος 1,80 μ., οπότε σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Αίματος και Πνευμόνων, ο δείκτης μάζας σώματός της είναι εντός του φυσιολογικού εύρους. Ωστόσο, οι ειδικοί γιατροί συνιστούν στις γυναίκες να έχουν ημερήσια πρόληψη 2.000 θερμίδων.
Η Χάιντι Κλουμ ήταν πάντα πολύ ειλικρινής με το κοινό σχετικά με τις διατροφικές της συνήθειες. Το 2008, το μοντέλο είχε μοιραστεί ότι τρώει μικρά γεύματα κάθε τρεις ώρες, δεν τρώει ποτέ μετά τις 8 μ.μ. και αρπάζει ένα μήλο κάθε φορά που την πιάνει πείνα.
Ωστόσο, με την πάροδο των χρόνων, η Κλουμ έχει χαλαρώσει περισσότερο αναφορικά με το τι τρώει, προκειμένου να μην το κάνει να μοιάζει με αγγαρεία – πάντα όμως δίνει προτεραιότητα στις υγιεινές τροφές.
Με κορμί 20άρας το διάσημο μοντέλο
Η Χάιντι Κλουμ πάντως, επιδεικνύει περήφανα τη γυμνασμένη της σωματική διάπλαση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και σε ένα από τα πιο πρόσφατα στιγμιότυπα με μαγιό, κρατούσε ένα μπολ με φρέσκα φρούτα στο ένα χέρι και ένα πιάτο με ντομάτες στο άλλο.
Το supermodel έβαλε στη λεζάντα της φωτογραφίας μια συμβουλή ευεξίας, γράφοντας: «Φροντίστε να τρώτε τα φρούτα σας και .....» προσθέτοντας πολλά emojis φρούτων.