ξεκούραση

SLEEP ON IT
Ο καλός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για όλους μας καθώς ξεκουράζουμε σώμα και μυαλό, ενώ κρατάμε το δέρμα μας νεανικό και υγιές.
07|04|2018 | 15:33
(Πηγή φωτογραφίας: shutterstock)
Ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να μοιάζει δελεαστικό και να φέρνει άμεσα αποτελέσματα στις περιόδους κούρασης, όμως δυστυχώς τα...
09|02|2018 | 16:02
Ετυμηγορία Ανώτατου Δικαστηρίου, φωτογραφία: pixabay
Στο κύριας σημασίας θέμα των οικιακών βοηθών που ασχολούνται με την φροντίδα ηλικιωμένων, αναφέρθηκε με ετυμηγορία του το...
04|01|2018 | 12:46
Εκτός από τα ψώνια, τους καφέδες, τις βόλτες, τα ποτά και τα ξενύχτια, υπάρχουν κι άλλοι διασκεδαστικοί τρόποι να περάσετε το...
29|07|2017 | 17:10
Ξοδεύουμε περίπου το 1/3 της ζωής μας στον ύπνο. Ο χρυσός κανόνας είναι το 8ωρο, αλλά η Μάργκαρετ Θάτσερ και ο Ναπολέων ήταν...
25|09|2015 | 13:59
Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι η πρόωρη γήρανση του δέρματος οφείλεται σε ορισμένες κακές μας συνήθειες, αλλά και στην έλλειψη ύπνου....
28|11|2014 | 12:51
Τι κρύβουν οι αϋπνίες; Πώς τα θέματα υγείας επηρεάζουν τον ύπνο
Εχετε γυρίσει σπίτι εξαντλημένοι και νιώθετε έτοιμοι για ύπνο. Οσο κι αν νυστάζετε όμως ο οργανισμός σας μάλλον διαφωνεί και ...
20|11|2014 | 12:59
Πώς να οργανώσετε σωστά τις καθημερινές δουλειές σας ώστε να έχετε αρκετό χρόνο
Ανεξάρτητα από το είδος ή το μέγεθος της εταιρείας, κάθε εργαζόμενος έρχεται κάποτε αντιμέτωπος με ένα κουρασμένο μυαλό και σώμα...
05|09|2014 | 11:23
Τα μυστικά δωμάτια των αεροπλάνων -Τι κρύβεται πίσω από τις πινακίδες «απαγορεύε
Κατά τη διάρκεια μίας μεγάλης πτήσης, οι επιβάτες του αεροπλάνου απολαμβάνουν τα προνόμια που τους προσφέρει η αεροπορική...
28|08|2014 | 17:22
Διακοπές χωρίς τεχνολογία: Γιατί η επιστροφή στη φύση μας ξεκουράζει [εικόνα]
Μπορεί τα smartphone να έχουν γίνει προέκταση του χεριού μας όλο το χειμώνα, ωστόσο σύμφωνα με τους ειδικούς, στις διακοπές...
22|08|2014 | 10:54
Οταν ήμασταν παιδιά το να πάμε για ύπνο ήταν το πιο εκνευριστικό πράγμα στον κόσμο. Τώρα που μεγαλώσαμε δε μας φτάνει ο χρόνος...
19|07|2014 | 13:47
Υποφέρετε από αϋπνίες; Απλές συμβουλές για να κοιμηθείτε εύκολα και ήρεμα
Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ο μέσος άνθρωπος χρειάζεται περίπου 7 με 9 ώρες ύπνου κάθε νύχτα ,...
16|05|2014 | 11:06
Μετά τα Google maps έρχονται τα Google naps: Ξαπλώστε και πάρτε έναν υπνάκο όπου
Σας έχει τύχει ποτέ να κουραστείτε από το περπάτημα και να αναρωτιέστε αν υπάρχει ένα κοντινό μέρος να χαλαρώσετε λίγο; Τότε η...
29|03|2014 | 9:53
Ο Ερντογάν σταματάει τις δημόσιες εμφανίσεις για να ξεκουράσει τη φωνή του
Κούραση ή αποφυγή δημόσιων εμφανίσεων, λόγω της δυσχερής θέσης στην οποία έχει περιέλθει; Ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, μετά από...
28|03|2014 | 12:59
Στρες, κούραση, πόνος στην πλάτη, άγχος. Η επαγγελματική ζωή φέρνει πολλά βάσανα, ιδίως σωματικά. Μια νέα εφαρμογή για...
14|03|2014 | 10:09
Ξύπνιοι στη μέση της νύχτας; - Οι λόγοι που ο ύπνος μας διακόπτεται μέσα στο βρά
Κάθε άνθρωπος έχει περάσει τις δικές του... δύσκολες βραδιές. Νύχτες κατά τη διάρκεια των οποίων νιώθουμε την ανάγκη για ένα...
04|03|2014 | 18:40
Subscribe to ξεκούραση