λίπη

Αποτελούν μια σημαντική πηγή καρδιαγγειακού κινδύνου, φωτογραφία: pixabay
ΤΟ 1/3 ΤΩΝ ΘΑΝΑΤΩΝ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΚΑΡΔΙΑ
Στην καθημερινή διατροφή ενός ανθρώπου τα κορεσμένα λίπη δεν πρέπει να υπερβαίνουν το 10% και τα λίπη τρανς το 1%, σύμφωνα με το προσχέδιο των νέων συστάσεων που έθεσε σε δημόσια διαβούλευση ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ).
07|05|2018 | 9:46
Πολλά καλά λιπαρά και καθόλου ζάχαρη: αυτή είναι η συνταγή της κετογονικής δίαιτας, η οποία διώχνει τα περιττά κιλά.
03|05|2018 | 16:11
φωτογραφία: pixabay.com
Το έλαιο από καρύδες περιέχει άφθονα κορεσμένα λίπη που μπορούν να αυξήσουν την «κακή» χοληστερόλη (LDL), δήλωσε η Ένωση των...
19|06|2017 | 9:47
φωτογραφία: pixabay.com
Οι άνθρωποι που ξυπνάνε νωρίς το πρωί και πέφτουν για ύπνο επίσης πιο νωρίς, ενστικτωδώς επιλέγουν μια πιο υγιεινή διατροφή στη...
10|03|2017 | 10:02
Κάψτε αποτελεσματικά τα λίπη: Οι 10 τροφές που θα σας κάνουν να... τα χάσετε
Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορείτε να τρώτε κάθε μέρα για να κάψετε θερμίδες και να χάσετε βάρος. Ωστόσο ορισμένα από αυτά...
11|05|2014 | 10:38
Το άγχος στη δουλειά αυξάνει τα επίπεδα χοληστερίνης σύμφωνα με Ισπανική έρευνα
Το γεγονός ότι το στρες στο γραφείο είναι επιβλαβές για την υγεία, είναι λίγο πολύ γνωστό. Ωστόσο πρόσφατη επιστημονική έρευνα...
20|05|2013 | 14:09
Ελιξίριο ζωής τα λιπαρά ψάρια για τους ηλικιωμένους σύμφωνα με νέα έρευνα
Χρόνια ζωής προσθέτει στους ηλικιωμένους η διατροφή με ψάρια, ιδίως όταν αυτά είναι πλούσια σε λιπαρά και Ω3, σύμφωνα με...
02|04|2013 | 13:02
Όταν χάνουμε βάρος γινόμαστε, τουλάχιστον για λίγο, πιο... ευτυχισμένοι. Η ένδειξη της ζυγαριάς μικραίνει, τα ρούχα μας...
27|06|2011 | 15:25
Subscribe to λίπη