κούραση

Η βιταμίνη Β12 προσφέρει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό (Πηγή φωτογραφίας: shutterstock)
ΚΑΙ ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΤΗΣ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ
Η  βιταμίνη Β12 ή αλλιώς κοβαλαμίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β και συμμετέχει σε σημαντικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού.
07|02|2018 | 10:21
Shutterstock
Η διατροφή και ο τρόπος ζωής μας παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο τόσο στη βελτίωση όσο και στη μείωση των επιπέδων ενέργειας που...
05|02|2018 | 8:31
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: Shutterstock
Εκτός από τους πόνους, τους πονοκεφάλους και το φούσκωμα, η περίοδος κάνει πολλές γυναίκες να νιώθουν εξουθενωμένες.
30|10|2017 | 15:16
Instagram/GotToddlered
Το να γίνεσαι γονιός φέρνει πολλή ευτυχία. Αλλά ποιος είπε ότι όσα φέρνουν ευτυχία είναι απαραίτητα εύκολα και ευχάριστα; 
20|10|2017 | 20:26
Shutterstock
Ο ύπνος έχει κυρίαρχο ρόλο στη σωστή λειτουργία του οργανισμού και στα επίπεδα της ενέργειας σας μέσα στην ημέρα. Απ 'ότι...
08|10|2017 | 21:24
Θα έχεις αναρωτηθεί πολλές φορές γιατί δυσκολεύεσαι να σηκωθείς από το κρεβάτι παρά το ότι το προηγούμενο βράδυ είχες ξαπλώσει...
22|11|2016 | 9:18
φωτογραφία: pixabay.com
Πόσες φορές δεν αναρωτηθήκατε για ποιο λόγο αισθάνεστε εξάντληση παρότι έχετε κοιμηθεί.
13|10|2016 | 13:47
Εάν ανήκετε σε εκείνους που αισθάνονται εξουθενωμένοι, έχουν πονοκέφαλο και αναρωτιούνται το γιατί, η απάντηση είναι λόγω του...
17|11|2015 | 14:16
Αν δεν είναι λίγες οι στιγμές που μέσα στη μέρα αισθάνεστε κουρασμένοι, χωρίς να ξέρετε το γιατί, τότε σκεφτείτε μήπως το σπίτι...
25|09|2015 | 17:55
«Βρισκόμουν στα μέσα της διαδρομής του Μαραθωνίου της Αθήνας και ενώ εναλλάσσονταν από την αρχή του αγώνα συνέχεια μέσα στο...
13|11|2014 | 17:52
Οι περισσότεροι νομίζουμε ότι το συνεχές αίσθημα της κόπωσης που μπορεί να έχουμε για μεγάλα ή μικρά χρονικά διαστήματα...
31|10|2014 | 12:29
Ο ιδανικός συνδυασμός της προσωπικής με την επαγγελματική ζωή αποδεικνύεται συχνά πολύ δύσκολος και οι περισσότεροι...
20|10|2014 | 9:52
Είναι λογικό να αισθανόμαστε κούραση μετά από ένα ξενύχτι. Μερικές φορές όμως τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας μπορεί να οφείλονται...
19|02|2014 | 18:43
Τι είναι ο «εικονικός ύπνος»: Πως ένα αθώο ψέμα μπορεί να σας κάνει να αισθανθεί
Εάν νιώθετε κούραση και ατονία επειδή δεν κοιμηθήκατε καλά το βράδυ το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ζητήσετε από κάποιον να...
16|02|2014 | 22:56
Πώς επηρεάζει την υγεία μας η αλλαγή της ώρας: Οι επιστήμονες εξηγούν
Για δεκαετίες υποστηρικτές της θερινής ώρας υποστήριζαν ότι η συγκεκριμένη πρακτική ενισχύει την υγεία ενθαρρύνοντας έναν πιο...
29|10|2013 | 10:32
Οι άντρες κοιμούνται συνήθης αμέσως μετά το σεξ, αλλά αυτό δεν έχει σχέση με την παρτενέρ τους ή με την ποιότητα της σχέσης. Η...
23|10|2013 | 10:01
Subscribe to κούραση