γυμναστική

Shutterstock
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ
Θες ένα σφιχτό και γυμνασμένο κορμί, θες να νιώθεις δυνατή και φυσικά αυτοπεποίθηση.
16|12|2017 | 10:30
Instagram/apostolis_totsikas_official
Ο Αποστόλης Τότσικας γυμνάζεται μαζί με τη δύο ετών κορούλα του και το βίντεο που ανέβασε στο Instagram ενθουσίασε τους...
13|12|2017 | 10:24
Shutterstock
Ναι ο τίτλος δεν είναι παραπλανητικός. Είναι πολύ πιο σημαντικό να τρώτε κάτι μετά τη γυμναστική. Ακόμα κι αν δεν πεινάτε. 
06|11|2017 | 8:32
Shutterstock
Μπορεί να μη νιώθετε ακόμα έτοιμη να γίνετε μητέρα. Αν όμως προσβλέπετε σε ένα μέλλον με παίδι, να τι μπορείτε να κάνετε για να...
04|11|2017 | 17:37
Φωτογραφία: Shutterstock
Ο χειμώνας ήρθε και πλέον η καθημερινότητά σας είναι σε βασικές γραμμές η ίδια. Μεταξύ των πολλών σας δραστηριοτήτων, θέλετε να...
02|11|2017 | 23:00
Η 26χρονη που κατάφερε να πετύχει την εντυπωσιακή αλλαγή που πάντα ήθελε στο σώμα της χωρίς αερόβια γυμναστική.  
01|11|2017 | 10:48
Shutterstock
Θέλετε να «εκπαιδεύσετε» τον εαυτό σας να έχει περισσότερη επιθυμία για άσκηση; Να σε ποιο χρώμα πρέπει να επενδύσετε. 
27|10|2017 | 8:22
Φωτογραφία: Shutterstock
Η άσκηση είναι ένα σημαντικό κομμάτι στη ζωή ενός ανθρώπου. Τα τελευταία χρόνια, μάλιστα, βλέπουμε όλο και περισσότερους να...
26|10|2017 | 23:35
Shutterstock
Υπάρχουν 5 ασκήσεις που θα κάνουν πραγματικά καλό στην υγεία σου, σύμφωνα με τον καθηγητή ιατρικής στο Χάρβαρντ, I-Min Lee, και...
17|10|2017 | 10:46
Το μοντέλο και μητέρα 2 παιδιών, Ρέιτσελ Φιντς. Φωτογραφία: Instagram
Το να καταφέρεις να βρεις χρόνο για λίγη γυμναστική μέσα στο καθημερινό πρόγραμμα είναι ίσως πολύ δύσκολο, ιδίως αν έχεις και...
16|10|2017 | 15:31
Φωτογραφία: Shutterstock
Η άσκηση είναι άκρως σημαντική για την υγεία μας, ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι που το παρακάνουν και γυμνάζονται ασταμάτητα.
15|10|2017 | 17:58
Οι εμφανίσεις τους με αθλητικό πράσινο κορμάκι Lycra μπορεί να ήταν η τελευταία λέξη στην γυμναστική κατά τη διάρκεια της...
13|10|2017 | 9:44
Η Ασλεϊ Γκράχαμ δέχθηκε επίθεση επειδή έκανε γυμναστική
Η Ασλεϊ Γκράχαμ δεν πτοείται από τις επιθέσεις στα social media. Ξέρει πώς να βάζει στη θέση τους εκείνους που στρέφονται...
09|10|2017 | 20:04
Την δική του ξεχωριστή υπόσχεση για ακόμη περισσότερες νίκες και τίτλους έδωσε ο Λευτέρης Πετρούνιας μετά την κατάκτηση του...
08|10|2017 | 16:50
Unsplash
Ποτέ δεν θα περίμενες ότι υπάρχουν ασκήσεις που μπορούν να σου δώσουν μερικούς πόντους παραπάνω, ακόμα κι αν έχεις ξεπεράσει την...
02|10|2017 | 15:37
Shutterstock
Ο ρυθμός που ακολουθεί καθένας μας στη γυμναστική ειναι διαφορετικός και σύμφωνα με τις αντοχές του. Αν έχετε βάλει στόχο να...
28|09|2017 | 8:48
Subscribe to γυμναστική