γυμναστική

ΔΙΝΕΙ ΚΙΝΗΤΡΟ
Σοβαροί, ντυμένοι με κοστούμια και γραβάτα, κάνουν διατάσεις, σηκώνουν τα χέρια και γυμνάζονται υπό τους ήχους μιας χαλαρής μουσικής.
19|09|2018 | 11:53
Ο Μαρκ Γουόλμπεργκ (Φωτογραφία: Instagram)
Είναι 47 ετών και «φέτες». Ομως, ο Μακ Γουόλμπεργκ δεν είναι από εκείνους που ισχυρίζονται πως τρώνε ό,τι θέλουν ή κάνουν...
12|09|2018 | 18:01
Ελενα Λιασίδου
Η «Αφροδίτη» της σειράς «Το Τατουάζ», κατά κόσμον Ελενα Λιασίδου, μίλησε για τα 38,5 κιλά που πήρε κατά τη διάρκεια της...
05|09|2018 | 20:00
Φωτογραφία: SOOC
Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων διεθνώς - περίπου 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι- δεν κάνουν επαρκή σωματική άσκηση, με...
05|09|2018 | 8:56
Η γιόγκα είναι ιδανική για την ενδυνάμωση της πλάτης και του κορμού
Όταν σκεφτόμαστε να ξεκινήσουμε τη γυμναστική, είναι σημαντικό να επιλέξουμε κάτι που πραγματικά να μας ευχαριστεί, ώστε να μην...
31|08|2018 | 12:40
Στην καλύτερη φυσική της κατάσταση δηλώνει πως είναι μία 70χρονη – κι όμως τόσο είναι – και αποκαλύπτει πώς ακριβώς καταφέρνει...
31|08|2018 | 9:19
Η 29χρονη γυμνάστρια Sophie Allen, Φωτογραφία: sophactivelife/instagram
Πέρα από το υπόλοιπο σώμα, η κοιλιά είναι ένα από τα σημεία που κάθε γυναίκα «παλεύει» να διορθώσει, λίγο πριν φορέσει τα στενά...
25|08|2018 | 19:35
Μια γυναίκα κάνει γυμναστική, Φωτογραφία: Shutterstock/By g-stockstudio
Υπάρχει μια άσκηση που είναι το απόλυτο εργαλείο προπόνησης όταν δεν υπάρχει εξοπλισμός.
16|08|2018 | 19:58
Φωτογραφία: SHUTTERSTOCK
Οι άνθρωποι που ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση, έχουν γενικά καλύτερη ψυχική διάθεση και υγεία, αλλά το παραπάνω δεν είναι...
09|08|2018 | 9:31
Μια γυναίκα κάνει γυμναστική στη φύση, Φωτογραφία: Shutterstock/ By Jacob Lund
Θέλετε να αυξήσετε την καρδιοαναπνευστική σας ικανότητα, να χάσετε λίπος, να κάψετε θερμίδες, να χάσετε βάρος και όλα αυτά να...
01|08|2018 | 9:43
Η Τζένιφερ Λόπεζ, Φωτογραφία: jlo/instagram
Η 49χρονη Τζένιφερ Λόπεζ με το απίστευτο κορμί μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους στο Instagram μια φωτογραφία από την...
30|07|2018 | 11:39
Ενα πιάτο φαγητό, Φωτογραφία: Unsplash/dragne marius
Οι νέες δίαιτες και οι διατροφές δεν έχουν τελειωμό.
16|07|2018 | 19:50
Γυναίκα ποζάρει στον φακό/ Φωτογραφία Shutterstock
To καλοκαίρι οι περισσότερες γυναίκες παίρνουμε την απόφαση να μπούμε σε πρόγραμμα.
30|06|2018 | 13:26
Σε αντίθεση με τους άνδρες, το να αποκτήσει μία γυναίκα καλλίγραμμους κοιλιακούς σίγουρα είναι ένας μεγάλος και δύσκολος άθλος,...
21|06|2018 | 9:06
Η Πίππα Μίντλετον και ο σύζυγός της Τζέιμς Μάθιου στο γάμο του πρίγκιπα Χάρι. Φωτογραφία: AP
Η Πίππα Μίντλετον επιβεβαίωσε τελικά ότι περιμένει το πρώτο της παιδί με τον εδώ και ένα χρόνο σύζυγό της, Τζέιμς Μάθιου.
08|06|2018 | 11:29
Subscribe to γυμναστική