Σούπα κολοκύθας σπέσιαλ - iefimerida.gr

Σούπα κολοκύθας σπέσιαλ

NEWSROOM IEFIMERIDA.GR

Αυτή η σούπα που σας προτείνω είναι σαν μια βόμβα ήλιου στο πιάτο σας.


Σε έντονα πορτοκαλί χρώμα η σούπα κολοκύθας με καρότα και πορτοκάλι είναι μια πηγή βιταμινών, με φρούτα και λαχανικά εποχής.
Είναι μια σούπα βελουτέ, όχι νερουλή.

Υλικά

  • 450 γραμμάρια κολοκύθα σε κύβους
  • 4 καρότα
  • 1 πορτοκάλι
  • Λίγο φρέσκο τζίτζερ
  • Κόκκους από κόκκινο πιπέρι
  • Λίγα φύλλα κόλιαντρο
  • Αλάτι και πιπέρι
Σούπα κολοκύθας σπέσιαλ | iefimerida.gr 0

Εκτέλεση

  • Καθαρίστε την κολοκύθα και τα καρότα και κόψτε τα σε κύβους
  • Σε λίγο ζεστό νερό διαλύστε έναν κύβο λαχανικών -Προσθέστε εκεί την κολοκύθα, λίγο τζίτζερ σε κομμάτια και τα καρότα να βράσουν, σε λίγο έως ελάχιστο νερό
  • Με μίξερ-ράβδο λιώστε τα λαχανικά -Προσθέστε φρέσκο χυμό πορτοκάλι, αν χρειάζεται προσθέστε και λίγο νερό
  • Γαρνίρετε με κόκκους πιπεριού και φρεσκοκομμένο κόλιανδρο
Σούπα κολοκύθας σπέσιαλ | iefimerida.gr 1
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο 
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ