Δίαιτες υπάρχουν πολλές, αποτελεσματικές όμως λίγες.
Η μία δεν μας κάνει, η άλλη δεν μας βοηθά, πάντα ψάχνουμε για την ιδανική, αυτή που θα μας βοηθήσει να χάσουμε τα περιττά κιλά και να θωρακίσουμε την υγεία μας.
Υπάρχουν, βέβαια, άπειρες δίαιτες και διατροφές για να ακολουθήσουμε, καθώς στα social media και στα περιοδικά αλλά και στα fitness blogs κυκλοφορούν πολλές παραλλαγές και diet trends.
Μια από αυτές είναι η ketotarian diet. Πρόκειται για παραλλαγή της κετογονικής δίαιτας, ένα νέο διατροφικό πλάνο που γίνεται μόδα.
Τι είναι όμως αυτή η δίαιτα και τι πρέπει να ξέρουμε;
Διαβάστε για την ketotarian diet που καίει το λίπος στο bovary.gr
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο