SALAD DRESSINGS

Τα dressing που μπορείς να προσθέσεις στη σαλάτα σου για να την κάνεις πιο υγιεινή

Σαλάτα με σως, Φωτογραφία: Shutterstock
Σαλάτα με σως, Φωτογραφία: Shutterstock

Οι σαλάτες είναι από τα πιο υγιεινά γεύματα που μπορούμε να κάνουμε.

Εχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, είναι χορταστικές και κάνουν καλό στο σώμα και την υγεία μας.

Συχνά, όμως, για να μην πεινάμε, προσθέτουμε πολλά υλικά ώστε να γίνουν πιο πλούσιες.

Διάφορα λαχανικά και toppings, κοτόπουλο, κρουτόν και άλλα. Ακόμη, για να μην είναι στεγνές διαλέγουμε dressings (σως, σάλτσες κτλ.).

Ωστόσο, κάποια από αυτά προσθέτουν θερμίδες, ζάχαρη, λιπαρά και άλλα ανθυγιεινά συστατικά.

Υπάρχουν, όμως, κάποια κατάλληλα dressings που είναι πιο υγιεινά αλλά και πάρα πολύ γευστικά και καλό είναι να τα προτιμούμε.

Διαβάστε τα καλύτερα dressing που μπορείτε να προσθέσετε στη σαλάτα σας για να την κάνετε super υγιεινή στο bovary.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ
Tο iefimerida.gr δημοσιεύει άμεσα κάθε σχόλιο. Ωστόσο δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν αποκλειστικά τον εκάστοτε σχολιαστή. Σχόλια με ύβρεις διαγράφονται χωρίς προειδοποίηση. Χρήστες που δεν τηρούν τους όρους χρήσης αποκλείονται.