Μπορεί το να τρώμε περισσότερο και να έχουμε περισσότερα κιλά να μας κάνει ευτυχισμένους;
Πριν βιαστείς να πεις, όχι, διάβασε την ιστορία της 24χρονης Giulia Viavattene. Η νεαρή κοπέλα από την Ιταλία εξηγεί πώς έγινε πιο δυνατή και χαρούμενη.
Η μεταμόρφωση της υγείας της Ιταλίδας Giulia ξεκίνησε πριν από δύο χρόνια, όταν ανακάλυψε την fitness influencer Kayla Itsines στο Instagram. Την ενέπνευσε να ξεκινήσει αυτό που ονόμασε BBG program.
Πρόσφατα αποφάσισε να μοιραστεί τις θετικές αλλαγές που είχε στο σώμα και τη δίαιτά της, ανεβάζοντας στα social media μια σύνθεση φωτογραφιών, από το πριν και το μετά.
«Στην αριστερή φωτογραφία είμαι στα πιο αδύνατά μου. Ήθελα να είμαι όλο και πιο αδύνατη. Έτρωγα κυρίως σαλάτες και φρούτα», αναφέρει η ίδια.
Δείτε την μεταμόρφωση της Giulia Viavattene όταν πήρε 7 κιλά στο bovary.gr